Seminarinhalt
- Bedeutung von Entspannung für den Körper
- Stressoren ausfindig machen und analysieren
- Körperliche Stress-Symptome erkennen
- positive Aspekte von Stress kennen lernen
- Entspannungstechniken: Atmung, PMR und mentales Training
- ClearMind-Training: Kurzregeneration und Einschlaftechnik
Ziel
- Entspannungsmöglichkeiten in Ihren Alltag einbauen
- Methoden finden, um Ihre Schlafqualität zu verbessern
- Strategien zur Steigerung Ihres Wohlbefindens kennen
- Möglichkeiten finden, Ihre Widerstandskraft zu steigern
Early Bird
Profitieren Sie von 10% Rabatt auf den Gesamtpreis dieses Seminars bis 10. Mai 2024:
Mitgliederpreis bis 10.5.2024 CHF 260.– / CHF 289.–
Nichtmitglieder bis 10.5.2024 CHF 359.– / CHF 399.–
Zielgruppe
InhaberInnen und Mitarbeitende aus Schweizer Coiffeursalons.
Referent
Daniel Magro, Projekt- und Seminarleiter fit im job, medbase
Datum
Montag, 24. Juni 2024, 9h15 – 17h00
Ort
Coiffure Suisse, Coiffeurhaus, Moserstrasse 52, Bern
Seminarpreis
Mitglied: CHF 289.– Nichtmitglied: CHF 399.–
Anmeldeschluss
Freitag, 24. Mai 2024 (Teilnehmerzahl beschränkt)
Sammeln Sie jetzt Punkte mit der Coiffure Suisse Bonuskarte!
Beim Besuch eines Tagesseminars erhalten Sie 1 Punkt.
6 Punkte = Rabatt von CHF 100 auf das nächste Seminar (Ausgenommen Herbstseminar)
